OPTIMERA DIN HÄLSA
1:1 Rådgivning
Hormonhälsan hjälper dig till balans och ett friskare liv. Med kost och näringsterapi ger jag rådgivning kring hormonell obalans och livsstilsförändringar.
1:1 Rådgivning
- Hormonhälsan hjälper dig till balans och ett friskare liv. Med kost och näringsterapi ger jag rådgivning kring hormonell obalans och livsstilsförändringar. Ofta innefattas både hormonsystemet och mag-tarmsystemet vid hormonella obalanser.
- Jag som driver Hormonhälsan, brinner för hormonbalans och hur man kan återställa den med hjälp av kost, örter och kosttillskott.
- Du kan söka till Hormonhälsan för 1:1 rådgivning för de flesta hälsoutmaningar för att arbeta på ett naturligt sätt med dom allt ifrån hormonella, mag/tarm, hud/hår, sköldkörtel utmaningar med flera.
- En obalans i ett av våra hormonsystem kan påverka ett annat och kan med detta skapa besvär, som man inte i första hand härleder till den hormonella obalansen man vet finns i kroppen.
Känner du igen dig? Då är du på helt rätt ställe!
Optimera din hälsa
Arbetsätt:
- Hormonhälsan arbetar utifrån ett funktionsmedicinskt perspektiv, med stort intresse för optimal hälsa och fertilitet och hur man kan stötta kroppen på naturlig väg.
- Individbaserad livsstilsmedicin innebär att vi utgår från dig och din unika situation. Jag tar mig tid att lyssna och vi hittar lösningar tillsammans som ett team utifrån personlig situation, symptom, eventuell diagnos samt livsstil.
- Jag ser inte dina symptom som själva problemet utan vi letar istället efter grundorsaken till att symptomen uppstår.
Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Jag ser fram emot att få visa dig hur.
"Äntligen någon som kan det här med sköldkörteln. Ser fram emot att påbörja resan mot ett friskare jag. Tack för ett superbra samtal!"
Maria
Optimera din hälsa
1:1 Rådgivning passar för dig som;
- Vill jobba när med din terapeut och få regelbunden rådgivning
- Som är motiverad att förändra din hälsa och hjälpa din kropp balansera sig själv.
- Har ett öppet sinne för att arbeta med dig själv på nya mer naturnära sätt.
- Är redo att göra jobbet.
- Vill ha tillgång till onlinesupport under rådgivningsperiod
- Är redo att investera i dig själv och din hälsa.
Utmaningar vi jobbar med:
- Hormonobalanser fertil kvinna: PCOS, PCO, amenorré, myom, endometrios, anovulation, östrogendominans, obalans testosteron mfl.
- Hormonbalans kvinna i perimenopaus och menopause
- Hormonobalanser Man: sperma kvalité, obalans testosteron, fertilitetsoptimering, tappar hår på huvudet mfl.
- Sköldkörtel obalans
- Mage/tarm utmaningar
- Psykisk ohälsa obalans
- Fertilitetsutmaning Kvinna/Man/Par
- Allmänhälsa; energinivåer
- Gå ner i vikt och näringsoptimering
Detta ingår i de olika paketen
- 3 eller 6 månaders 1:1 Rådgivning
- Uppstart rådgivning - 90 minuter.
- Genomgång av provresultat samt min tolkning av dessa ur funktionsmedicinsk syn (OBS! jag är ej läkare - och har därmed ej medicinskt ansvar).
- Uppföljningssamtal 30min/månad.
- Obegränsad mail och meddelande support via medlemsportalen.
- Möjlighet till genomföra funktionsmedicinska tester alt rekommendation av testpaneler via vården.
1:1 rådgivning går till enligt följande
- Steg 1- Du väljer ett paket bokar din första 1:1 rådgivning. Därefter fyller du i utskickad hälsoenkäter online samt skickar in befintliga testresultat funktionsmedicinska eller från vården (helt valfritt att dela detta)
- Steg 2 - Vi har vårt första 1:1 rådgivningstillfälle som uppstart för vårat samarbete, vi fokuserar på dig, din hälsoresa fram till idag, symtom för att göra en individanpassad kost och livsstils planering.
- Steg 3 - Du genomför ev. provtagning enligt överenskommelse samt påbörjar den individanpassade planen enligt anvisningar och rekommendationer du fått att jobba med.
- Steg 4 - Vi bokar upp uppföljningstider ca var 6 vecka under 3 eller 6 månader för att gå igenom testresultat, stämma av hur det går och känns samt genomför ev. korrigeringar som kan behövas av planen på vägen.
- Steg 5 - När 1:1 paketet du valt är genomfört har vi en kort avstämning där vi följer upp resultat och går igenom ev frågor så klienten kan fortsätta självständigt ett hälsosammare liv framöver.
"Supertrevlig, ödmjuk och lyhörd men samtidigt konkret och noggrann så man får blir bemött utifrån det man behöver."
Anita
"Rekommenderar varmt! Lyhörd, pedagogisk och tydlig i förklaringarna. Fick mig att förstå helheten och detaljerna i mina frågeställningar samt hur vi ska blicka framåt."
Özlem
1:1 Rådgivning - Paket
1:1 Rådgivning - enskilda bokningstider
